Zurück aus dem Urlaub – und trotzdem erschöpft? Das hilft gegen das Post-Holiday-Syndrom

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Tipps gegen das Post-Holiday-Syndrom

Zurück aus dem Urlaub – und trotzdem erschöpft? Das steckt dahinter

Gestresst nach der arbeitsfreien Zeit: Am Ende des Urlaubs kann die Erschöpfung manchmal größer sein als davor.

Quelle: Patan/RND (Montage), Foto: IMAGO/Depositphotos

Jeder Dritte fühlt sich nach den Ferien nicht erholt. Häufigste Ursache: das ständige Gedankenkreisen um die Arbeit. Was man tun kann, damit die Auszeit wirklich Erholung bringt – und wann professionelle Hilfe ratsam ist.

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