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Thema Fit und gesund

Fit und gesund

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Alle Artikel zu Fit und gesund

Ab welcher Höhe deuten Zuckerwerte auf Diabetes hin? Welches Obst darf man bei Diabetes essen? Und wie äußert sich eine Schwangerschaftsdiabetes? Wir beantworten die wichtigsten Fragen zu der chronischen Stoffwechselerkrankung.

13.03.2019

Tödliche Herzinfarkte treten hierzulande immer seltener auf – dank verbesserter Behandlungsmethoden und Vorbeugemaßnahmen. Doch auch die Nichtrauchergesetze tragen dazu dabei.

12.03.2019

Bewegung zählt zu den besten Möglichkeiten, um sich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Walking, Schwimmen oder Radfahren: Generell gilt, dass man eine moderate Trainingsintensität mit mittleren Pulswerten anstreben sollte.

12.03.2019

Was gibt es nach einem stressigen Tag schöneres als ein Wannenbad? Das selbst gemachte Badeöl mit ätherischen Ölen sorgt für eine angenehme Tiefenentspannung und duftet wundervoll.

12.03.2019

Das Gesicht ist vielen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Mit natürlichen Produkten kann ganz leicht den Hautunreinheiten den Kampf angesagt werden.

11.03.2019

Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? Was gehört unbedingt auf den Speiseplan? Auf was sollte man verzichten? Ernährungspsychologe Thomas Ellrott rät zum Selberkochen, denn „wer viel selbst kocht, isst automatisch gesünder“.

11.03.2019
Wissen

Fit und gesund - Gesund kochen für Babys

Die Ernährungswissenschaftlerin und Kochbuch-Autorin Dagmar von Cramm verrät im Interview, welchen Trends Kinderernährung heutzutage folgt und wie man auch mit wenig Zeit Kleinkinder gesund ernährt.

10.03.2019

Lange galt: Was gut für problematische Füße und geschwollene Beine ist, sieht selten chic aus. Inzwischen haben die Hersteller begriffen, dass Stützstrümpfe und Gesundheitsschuhe auch modisch etwas hermachen müssen.

10.03.2019

Eine Krebserkrankung, eine Organtransplantation: Das sind gravierende Einschnitte ins Leben – und der Stoff für bewegende Geschichten. In neuen Büchern erzählen Autoren, wie sie diese Zeit überstanden haben.

10.03.2019
Wissen

Fit und gesund - Diagnose per Gencode

Noch nie war es so günstig, das Genom eines Menschen zu lesen. Dort findet man viele Informationen, zum Beispiel Mutationen, die Krankheiten auslösen können. Aber wollen wir wirklich wissen, was in unseren Genen steht?

10.03.2019

Nach der dunklen Jahreszeit das geliebte Sofa gegen Sportschuhe einzutauschen, fällt den wenigsten Menschen leicht. Deswegen hat Personaltrainer Philipp Voss drei Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen zusammengestellt. Das benötigte Hilfsmittel? Ein Sofa.

09.03.2019

Nicht wegen jeder Beschwerde müssen Patienten zum Arzt. Mediziner dürfen seit dem vergangenen Jahr auch über Videotelefonie Diagnosen stellen. Doch die Telemedizin steht in Deutschland noch ganz am Anfang.

09.03.2019
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