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Reflexion nicht nur zum Jahresende sinnvoll

Die Macht der Rückschau: „Man muss sich Selbstreflexion zur Gewohnheit machen“

Die Spiegelung des eigenen Verhaltens: Selbstreflexion ist nicht nur zum Jahresende sinnvoll, sondern sollte ein steter Prozess sein.

Die Spiegelung des eigenen Verhaltens: Selbstreflexion ist nicht nur zum Jahresende sinnvoll, sondern sollte ein steter Prozess sein.

© Quelle: Image by <a href="https://pixabay.com/users/krzysiek-105128/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=293157">Krzysztof</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=293157">Pixabay</a>

In sozialen Netzwerken posten viele Menschen vor Silvester ihre „Jahres­reflexion“: Sie werten ihre Erfolge und Misserfolge von 2022 aus und finden „persönliche Wachstumspotenziale“ fürs neue Jahr. Ist das alles bloß Coaching-Blabla? Drei Psychologinnen erklären, unter welchen Bedingungen Selbstreflexion sinnvoll ist.

Vivien Valentiner
 

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und in sozialen Netzwerken posten Leute unter dem Hashtag #jahresreflexion wieder ihre Erfolge und „Learnings“ von 2022. Aber was bringt das überhaupt?

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