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Ernährungswissenschaftler im Interview

„Für eine langfristige Gewichtsabnahme ist eine Diät nicht zielführend“

Viele Menschen wollen abnehmen, doch den wenigsten fällt das leicht.

Viele Menschen wollen abnehmen, doch den wenigsten fällt das leicht.

© Quelle: IMAGO/imagebroker

Viele Menschen wollen abnehmen, doch den wenigsten fällt das leicht. Häufig nehmen Menschen schnell wieder zu. Gibt es also überhaupt eine Diät, die langfristig wirksam ist?

Heidi Becker
 

Herr Rubach, warum haben so viele Menschen Angst vor Körperfett?

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