Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland

E-Paper
E-Paper
Kreislaufbeschwerden verhindern

Blutspenden im Sommer? So bereiten Sie sich gut darauf vor

Vor einer Blutspende im Sommer sollte man idealerweise drei Liter Flüssigkeit trinken.

Vor einer Blutspende im Sommer sollte man idealerweise drei Liter Flüssigkeit trinken.

© Quelle: Hauke-Christian Dittrich/dpa/dpa

Wegen Ferien, Feiertagen und Reisen werden Blutspenden zur Sommerzeit meist knapper. Einige Menschen gehen aber auch aus Sorge vor Kreislaufbeschwerden durch die erhöhten Temperaturen nicht zur Spende. Wie lassen sich Schwindel und Co. vorbeugen?

 

Köln. Im Sommer gehen weniger Menschen zur Blutspende, weil sie im Urlaub sind oder Angst vor gesundheitlichen Auswirkungen haben. Sie befürchten Kreislaufbeschwerden oder Schwindel, da bei hohen Lufttemperaturen und Blutverlust der Blutdruck absinken kann. Die Sorge ist nicht unbegründet. Denn dafür besteht tatsächlich ein leicht erhöhtes Risiko, informiert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf ihrer Website. Doch könnten sich Blutspenderinnen und Blutspender auf den Termin unter sommerlichen Bedingungen gut vorbereiten.

Weiterlesen nach der Anzeige
Weiterlesen nach der Anzeige

Mehr zum Thema

 

So bereiten Sie sich auf das Blutspenden im Sommer vor

Vor dem Blutspenden sollte viel getrunken werden – idealerweise drei Liter Flüssigkeit. Einige Stunden vor dem Termin empfiehlt die BZgA zudem, ausreichend kohlenhydratreiche Mahlzeiten wie Reis oder Pasta zu sich zu nehmen. Am Tag der Blutspende sollte man auf Sport und andere körperlich anstrengende Tätigkeiten allerdings verzichten und nach der Entnahme den Flüssigkeitsverlust schnell wieder ausgleichen.

Weiterlesen nach der Anzeige
Weiterlesen nach der Anzeige

Auch Urlaubsrückkehrerinnen und -rückkehrer können grundsätzlich Blut spenden – es komme aber auf die Gesundheitslage in dem Land an, aus dem man zurückkommt. Zum Beispiel im Falle eines Malaria-Endemiegebietes wird man für mindestens sechs Monate von der Blutspende zurückgestellt, so die BZgA.

RND/dpa

Mehr aus Gesundheit

 
 
 
 
 
Anzeige
Anzeige

Verwandte Themen

Letzte Meldungen

Basketball

Dresden Titans verpassen Pokalsensation gegen die Hamburg Towers nur knapp

Die Zweitliga-Basketballer der Dresden Titans hatten in der ersten Runde des BBL-Pokals den Erstligisten Hamburg Towers zu Gast. Am Ende setzte sich der Favorit durch – wenn auch ganz knapp.

 
Kostenfrei bis 18:26 Uhr lesen
Fußball-Landesklasse

Dresdner SC verliert trotz vier Auswärtstoren bei Germania Bautzen

In der Fußball-Landesklasse kassieren die Friedrichstädter eine ärgerliche Schlappe in der Nachspielzeit. Dafür feiert Rotation seinen ersten Sieg.

 
Saisonvorbereitung

Zweiter Platz für die DSC-Volleyballerinnen bei Turnier in Polen

Gegen den Gastgeber aus Mielec verloren die Damen des Dresdner SC knapp, gegen Lodz dafür deutlich. Dabei musste Trainer Alexander Waibl gleich auf sechs Spielerinnen verzichten.

 
Selbstversuch

Knochenarbeit auf dem Weinberg: So hart ist die Weinlese in Meißen

Die Weinlese ist im Dresdner Elbtal in vollem Gange. Rund sechs Wochen dauert es, bis die Ernte von einem Jahr Knochenarbeit eingeholt ist. DNN-Redakteurin Catrin Steinbach hat in Meißen auf dem Rothen Gut von Tim Strasser einen Tag mitgearbeitet.

 
3. Liga

Jetzt im Liveticker: Sachsenderby Dynamo Dresden gegen Erzgebirge Aue

Sachsenderby mit Brisanz: Spitzenreiter Dynamo Dresden trifft daheim auf Verfolger Erzgebirge Aue. Die Partie im Liveticker:

 
Dresdner Süden

Platz für Räder und Bänke: Stadt macht Lenbachstraße in Strehlen schön

Wegen zugeparkter Gehwege auf der Lenbachstraße in Dresden-Strehlen hatte die Stadt dort schon vor zwei Jahren durchgegriffen. Wo einst die Autos parkten, werden nun bald Räder und Bänke stehen.

 
2. Handball-Bundesliga

HC Rödertal erkämpft ersten Punkt: 23:23 bei den Füchsen Berlin

Der HC Rödertal holt durch ein Unentschieden in Berlin den ersten Zähler der neuen Saison. Grund ist eine stark verbesserte Defensivleistung.

 
Testphase vorbei

Zu wenig Fahrgäste: RVSOE stellt Buslinie 169 in Freital ein

Die Buslinie 169 in Freital wird eingestellt. Laut Regionalverkehr Sächsische Schweiz-Osterzgebirge soll sie am 28. September letztmals verkehren.

 
Altmarkt

Sportscheck Run in Dresden: Die Fotos vom Lauf in der Innenstadt

Am Sonntag stand Dresden wieder ein Laufevent ins Haus. Beim Sportscheck Run waren Fünf- und Zehn-Kilometer-Distanzen zu überwinden. Fotos von Start, Ziel und Siegerehrung finden Sie hier:

 
Fußball-Oberliga

SC Freital im Abstiegskampf der Oberliga-Staffel Süd angekommen

Der SC Freital kassiert mit dem 2:3 gegen den Ludwigsfelder FC im siebenten Spiel bereits die fünfte Saisonniederlage.

Spiele entdecken