Echte Ziele, falscher Ehrgeiz
Richtig trainieren: Leipziger Sportmediziner erklärt, wie es geht
Der Leipziger Orthopäde und Sportmediziner Dr. René Toussaint gilt als Experte für systematischen Trainingsaufbau. Der Mannschaftsarzt der Bundesliga-Handballer vom SC DHfK und Freizeit-Marathon-Läufer plädiert für ein Training mit vielen Abwechslungen.