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Thema Fit und gesund

Fit und gesund

Alle Artikel zu Fit und gesund

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Die häufigsten Kinderkrankheiten - Der Körper lernt mit jedem Husten

Wenn Kinder erkranken, handelt es sich meist um harmlose Infekte. Viele ernsthafte Kinderkrankheiten gelten in Deutschland als ausgerottet. Doch Impflücken könnten wieder für Verbreitung sorgen.

28.03.2017
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Essen Sie sich gesund: Putenschnitzel mit grünem Spargel - Vitamine von der Stange

Grüner Spargel ist besonders gesund. Er enthält Kalzium, den Baustoff für Knochen und Zähne. Ein guter Grund, um die anstehende Spargelzeit voll auszukosten.

28.03.2017
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Essen Sie sich gesund: Rucola mit geröstetem Gemüse und Kichererbsen - Da haben wir den Salat!

Für diesen Salat lassen sich fast alle Gemüsesorten verwenden, die gerade vorrätig sind. So eignen sich zum Beispiel diverse Rübensorten und Süßkartoffeln. Die Knollen aus Mittelamerika haben mit den heimischen Kartoffeln nur den Namen gemeinsam. Eine botanische Verwandtschaft besteht nicht.

28.03.2017
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Roastbeef-Weintrauben-Spieße mit Fenchelgemüse - Bitter-süße Kombination

Weintrauben-Käse-Spieße sind der Fingerfood-Hit auf jeder Party. Wer einmal etwas Neues ausprobieren möchte, kombiniert die süßen Trauben mit deftigem Roastbeef – oder serviert die Spieße als Hauptgericht mit gesundem Fenchelgemüse.

28.03.2017
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Essen Sie sich gesund: Rote-Bete-Fenchel-Salat mit Blutorange und Haselnüssen - Bunt statt grau

Ein rot leuchtender, robuster Salat wie dieser kann das Grau trüber Regentage im Nu verscheuchen. Nach dem Kochen der Roten Bete lässt sich dieser Salat übrigens blitzschnell zubereiten.

28.03.2017
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Der feine Unterschied: Tinnitus und Hörsturz - Jetzt mal ganz ruhig

Handys, Stress und Straßenlärm: Wir leben in einer lauten Gesellschaft. Darunter leidet auch unser Gehör – die Zahl der Hörsturze nimmt zu. Ein probates Mittel dagegen gibt es nicht. Aber die Patienten können lernen, damit zu leben.

28.03.2017

Können wir mit positiven Gedanken unser Wohlbefinden steigern? Fühlen wir uns besser, wenn wir mit einem Lächeln durch die Welt gehen? Ilona Bürgel sagt ja. Die Dresdner Diplom-Psychologin und Autorin beschäftigt sich seit Jahren mit diesen Themen und zählt mittlerweile zu den führenden Vertretern der Positiven Psychologie im deutschsprachigen Raum.

28.03.2017

In der Dresdner Seniorenresidenz AlexA ist vor etwa eineinhalb Jahren eher zufällig eine kleine DDR-Welt entstanden. Mit erstaunlichen Ergebnissen. Bei vielen dementen Bewohnern sind dank der Erinnerungen verloren gegangene Fähigkeiten zurückgekehrt

28.03.2017

Die Gedanken und geistigen Fähigkeiten eines Menschen können viel mehr erreichen, als man glaubt. Oftmals ist bei einer Erkrankung ein Arztbesuch gar nicht nötig, der menschliche Körper kommt mit vielen Krankheiten und deren Ursachen auch selbst gut klar.

28.03.2017

Schon wieder krank! Doch nicht bei jedem Infekt ist gleich der Griff zu Medikamenten erforderlich. Oft reicht es, die Symptome des Körpers wahrzunehmen – und sich selbst eine Auszeit zu verordnen.

28.03.2017

Mit regelmäßigem Training beugen Sie Rücken- und Nackenschmerzen vor. Auch Qi Gong ist eine heilsame Methode, um den Rücken zu stärken. Atemtechnik und Meditation dienen nicht nur dem körperlichen, sondern auch dem seelischen Wohlbefinden. Wir zeigen einige Übungen im Video.

27.03.2017

Weltmeisterin im Weitsprung mit 18 Jahren, zahlreiche Goldmedaillen und zweifache Olympiasiegerin: Heike Drechsler ist eine der berühmtesten deutschen Leichtathletinnen. Heute ist sie Gesundheitsbotschafterin der Barmer Gesundheitskasse und als Referentin für Sport, Ernährung und betriebliches Gesundheitsmanagement unterwegs. Wir haben sie in Dresden getroffen.

27.03.2017
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