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Experten warnen bei Hitze vor Alkohol und Stress

Experten warnen bei Hitze vor Alkohol und Stress

Cool bleiben ist bei Hitze oberstes Gebot: Das Deutsche Rote Kreuz in Sachsen hat am Donnerstag Empfehlungen zum richtigen Verhalten bei Hitze herausgegeben. Demnach sollten täglich ein bis zwei Liter Wasser mehr getrunken werden als sonst üblich.

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Quelle: dpa

Vor sehr kalten Getränke und Alkohol warnen die Experten. Auch sonst solle man ein wenig zurückstecken und auf anstrengende Tätigkeiten und Leistungssport verzichten, hieß es. Das gleiche gilt für ein Bad in der prallen Sonne: Mit Sonnencreme und Kopfbedeckung ist man gut geschützt und wird trotzdem braun. Wer den Sprung ins erfrischende Nass wagt, sollte sich vorher unbedingt abkühlen.

dpa

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